Eller?
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Tjenare!!
About Me
- Pontus
- Pontus är ett namn med grekiskt ursprung och betyder hav... rätt märkligt! eller hur! I vilket fall som helst så e jag en "Blogger" nu och det kan medföra precis vad som helst! Gör mitt bästa att inte lägga upp massa trams men ibland kan man bara inte låta bli! Syfte? ...:vet ej... men några leenden kan man kanske väcka på vägen! puss på er!
2 comments:
Ta i lite nästa gång. Du är inte ens i närheten av din maxpuls...
(220-30=190)
"Den maximala pulsen är genetiskt betingad och sjunker i regel med cirka ett slag om året från 20-årsåldern. Man brukar säga att maxpulsen ligger ungefär vid 220 minus åldern för män och 226 minus åldern för kvinnor"
det e meningen du ska träna, inte ta kort! =) /Per
Post a Comment